如果地震了该怎么办

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如果地震了，正确做法如下：保持镇静、疏散、打电话、救援等。

1、保持镇静：当地震发生时，首先要做的是保持冷静。如果没有受伤，请尽快找到一处安全的地方躲避，避免站在窗户、墙壁或高大的家具旁边。

2、疏散：如果在室内，请迅速离开建筑物，避免使用电梯。如果在室外，请尽量远离建筑物和高处，以免受到坠物的伤害。

3、打电话：如果需要帮助，请打电话给相关部门或紧急救援电话。在打电话时，要尽量保持冷静，提供自己的位置和需要帮助的具体情况。

4、救援：如果你有能力救援他人，请尽量提供帮助。在救援时，要注意自身安全，避免受到二次伤害。

地震后的注意事项

1、尽快离开危险区域：如果在室内，请迅速离开建筑物，避免使用电梯。如果在室外，请尽量远离建筑物和高处，以免受到坠物的伤害。

2、求救：如果被困在废墟下，要尽量保持镇静，用手机或其他工具向外发出求救信号。

3、避免踩踏事件和二次灾害：在逃生过程中，要注意避免踩踏事件和二次灾害。如果人员密集，要保持秩序，依次疏散。

4、灾后注意事项：在灾后，要注意环境卫生、饮水卫生等方面的问题。避免食用受到污染的食品和水源，保持良好的卫生习惯。

假如真的遇到地震，该怎么决定是逃还是躲？

1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。

2、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。

3、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。

4、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

5、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。

扩展资料：

地震的破坏特点

1、地震成灾具有瞬时性。地震在瞬间发生，地震作用的时间很短，最短十几秒，最长两三分钟就造成山崩地裂，房倒屋塌，使人猝不及防、措手不及。人类辛勤建设的文明在瞬间毁灭，地震爆发的当时人们无法在短时间内组织有效的抗御行动。

2、地震造成伤亡大。地震使大量房屋倒塌，是造成人员伤亡的元凶，尤其一些地震发生在人们熟睡的夜间。据1988年“国际减轻自然灾害十年”专家组的不完全统计，二十世纪全球地震灾害死亡总人数超过120万人，其中伤亡人数最多的是1976年7月28日中国唐山7.8级大地震，死亡24.2万余人，重伤16.4万余人。

1900~1986年间地震死亡人数占在所有自然灾害死亡人数的58%，其中中国的地震死亡人数最多，占42%，这主要是因为以前中国的房屋抗震能力差，人口密集。统计表明，约60%的死亡是抗震能力差的砖石房屋倒塌造成的。

地震还易引起火灾、有毒有害气体扩散等次生灾害。1906年美国旧金山地震，1923年日本关东地震、1995年日本阪神地震等都引发大火，关东地震中死亡14万人当中，约10万人因火灾死亡。

百度百科-地震

地震来临时，首先会感觉到桌椅乱晃，地面也是左右摇晃，如果遇到这样的情况，持续几秒到十几秒，说明，已经在发生地震了，在感觉到要发生地震的时候，我们第一时间要，冲出屋外，到空旷的地方，这样会安全一些！如果地震是在晃的太厉害。不能行走的话，我们要在家里的，卫生间里躲起来，因为卫生间里面有水，假如真的房屋倒塌，有水源的话自救能力，自己有条件会好一点！

要是住在很高的楼上，遇到摇晃厉害的地震，没有办法，第一时间冲出屋外，一定要在家里，你好好躲在家里，等地震慢慢平息以后再出来，一般地震过后可能还会有余震，这时候你一定要观察好周围的情况，千万不要让建筑物砸到自己，慢慢的找到，逃生路线，这时候就不要慢慢吞吞的了，要快速跑到安全的地区，也不要太留恋自己家中的财物，因为生命安全才是第一，遇到地震时，我们一定要冷静对待，才能找到一线生机的方法！

发生地震时，如果是在房间里不能出来，要找一些湿毛巾，捂住口鼻，包住头，防止吸入大量的灰尘，?也防止东西掉下来砸中头部！就在附近的床桌子下面躲起来，千万不能跑进电梯里，因为发生地震的时候，电梯容易发生故障，躲进去以后会更危险！

如果地震以后一时间找不到脱困的办法，一定要保存好自己的体力，寻找一些水和一些生活食用品，为自己争取生存更长的时间等待救援队的到来！

如果被困在一个非常紧密的环境里，大声喊救命是没有用的，这样只会消耗自己的体力，我们可以用敲打硬物的方式，向外界发送消息，让自己尽快的得到救援！

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