溜冰鞋单排和双排有什么区别？

网上有关“溜冰鞋单排和双排有什么区别？”话题很是火热，小编也是针对溜冰鞋单排和双排有什么区别？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

溜冰鞋单排和双排有什么区别？

单排轮滑鞋和双排轮滑鞋的玩法和详细区别对比：

速度 ：双排在室内平滑的木地面玩和单排的速度一样快。

健身 ： 双排对身体器官各方面的发展和平衡感应力，单排帮不到你，只有双排。因为单排太容易平衡且不容易跌倒。

技术 ： 双排的高手绝对也是单排的高手；但是单排的高手也许就是双排的菜鸟。

场地 ： 双排适应性最广且最专业；单排只适合在水泥地面和街边；在上海北京大型的室内滑轮溜冰场是拒绝单排的，因为单排会损耗室内的木地板。(溜冰只有两种，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰场地最高级的也是有两种，一是室内木地板溜冰场二是室内真冰场。但单排在这两种场所都排斥的。)

花样 ： 双排容易摔，单排不容易摔，双排脚部支位灵活，单排脚部支位固定，所以，支位已经控制了很多表演花样了。

专业 ： 如果想对自己的动作的肯定，挑战更多的花样动作和更多的快乐和满足，单排帮不到你，只有双排！

人群 ： 双排的难度最高！也是受高手们的喜爱。玩双排的人去玩单排就乏味无趣。双排适合大龄儿童和大人，单排适合低龄小屁孩。冰刀不适合小孩，因为危险性最高。

通用 ：双排和单排溜冰技巧和方法不同。因为单排溜法与真冰的花样冰鞋与球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地训练辅助工具，你不可能拿着你的单排去玩木地板，更不可以拿你的单排去真冰场上，它只对那些水泥地或露天瓷地砖大理石之类的溜冰场玩，甚至系街玩。

练习 ：因为溜法不一样，大家练双排就没三心两意又飞去练单排了，因为会拖慢你练习的速度。

成本 ： 直排轮最便宜，质量普通，成本投入最少。双排零部件复杂，质量更好，成本投入更高。成本最高的就数冰刀了，光场地就限制在冰面上，进一次真冰场至少也要几十块钱一次！特别是学生一族，更加不用说天天跑真冰场了。

双排溜冰鞋 ：保健养身美型塑身增高 + 锻炼右脑 + 花样性==最佳，性价比最高，人群最广！

单排轮滑鞋 ：不易跌倒，在普通水泥地面速度较快，性价比在两种中间。

冰刀 ：拥有单排的特点，只限制在冰面上速度更快，性价比最低，不适合大众人群和普及，适用于冰面特定人群。

人群和功效 ：

青少年：双排轮除了拥有第一条的特点之外，因为难度加大，技术加深，更加能满足大龄青少年的智力和心里上的满足和身体锻炼的需求。

小孩：双排轮更能锻炼小孩的身体各器官，锻炼右脑，开发右脑，让孩子更加聪明，身体更加灵活，促进身体发育。单排做不到，单排只能是满足小孩的乐趣，当然小于6岁的儿童建议单排的，因为单排的稳定，相对小孩来说更安全一些。

成年人：双排轮正是当今时尚人士热衷追求健美的最佳法宝，它不仅达到可以廋腰、提臀、消脂的运动效果，还可以让你锻炼小脑、训练平衡、充满自信的快乐人生旅程。

15. 最后强调 ： 双排和单排溜法不同，不是打不打基础的问题。在轮滑网的世界，单排高手根本是双排菜鸟，双排高手的一定是单排高手。这点很多人忽略了。

单排轮溜冰鞋和双排轮溜冰鞋有什么区别？

双排轮没有单排轮速度快，而且没有它穿起来高。单排轮比双排轮难一点，其实也不怎么难，就是平衡的问题，双排轮很少有比赛啊，就这些了吧

单排溜冰鞋和双排溜冰鞋的区别

双排轮滑鞋相当于陆地上的冰刀，也叫花样鞋，花样鞋的动作比单排花式更多，也更适合在舞台表演就像花样滑冰一样，而且冰刀能做的动作花样鞋基本都可以（当然难度相对也较大）。单排轮滑鞋是近几年才流行起来的运动，其中平地花样鞋尤其受到青少年的青睐（我虽然不是青少年，也在玩这个）。与双排鞋相比，单排鞋的接触面积更大因而也更稳，所以比双排鞋更容易上手。单排与双排有一个根本的区别，就是单排在纵向上是一个直线，脚可以大幅度的内倾或者外倾，而双排鞋大部分时间只能四轮同时着运动类型

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地，也就是脚底板平行于地面

单排溜冰鞋和双排溜冰鞋有什么区别？哪个好溜？会溜单排的双排的也就会了吗？

双排溜冰鞋相对比较稳定，穿上去之后对初学者来说比较容易控制平衡感，想停直接刹就可以，单排的话需要时间才能停下来，其次，成本相对比单排溜冰鞋便宜，对于场地要求也比较高，但双排的高手绝对也是单排的高手，单排的高手也许就是双排的菜鸟。个人更倾向于单排，因为双排感觉会显得人笨拙，不灵活，不过一般溜冰场都是双排，自己买着玩一般都是单排，可以都试试之后再决定，会溜单排的不一定会溜双排的，但学相对会容易一些。

溜冰鞋单排好还是双排好？有什么区别？

二者各有各的特点，主要看你所使用的范围，如果是溜冰场那就双排的好；如果是在街上那就单排的好。

区别：

1、双排的刷不了街，双排的适用于溜冰场，单排的可用做交通工具（个人技术熟练并对可能存在障碍高度的警觉），

2、单排的普及关键在于道路的平整度，最近年来单排鞋的销量越来越大与全国各地水泥路的修建有关！

3、技术不熟练者在大街上玩单排是非常危险的，超市和地铁等人流密集的地方一般不允许进入！

4、就买鞋来说，很少的人会去买双排的鞋，主要是由于双排只能在小范围的区域活动（溜冰场，自家门前的操场？）。

5、就易学度而言，双排在玩动作时较难摔，单排和双排可以玩的动作不太相同，总体来说，单排增加了灵活度，但也增加了危险度。有些双排能玩的动作用单排玩起来比较容易摔，即便你技术高超！

单排溜冰鞋跟双排的溜起来有什么区别？

单排轮滑可以分很多种,不过单排都是以花样为主,专业话术叫"平花"

双排的现在基本上都被单排替代了,主要是没有单排灵活.它唯一的生存点,现在只是在溜冰场了

最后特别要提醒的就是,其实单排要比双排好练.以自己的经验和教学生的经验.

当然要注意戴上胡具,那样摔了也没事了.它以担练好了,趣味性,灵活性要远超双排

双排溜冰鞋与单排溜冰鞋有什么区别？哪个学起来要难一些？

双排溜冰鞋要更难一些。

区别：

单排轮滑鞋和双排轮滑鞋的玩法和详细区别对比：

速度 ：双排在室内平滑的木地面玩和单排的速度一样快。

健身 ： 双排对身体器官各方面的发展和平衡感应力，单排帮不到你，只有双排。因为单排太容易平衡且不容易跌倒。

技术 ： 双排的高手绝对也是单排的高手；但是单排的高手也许就是双排的菜鸟。

场地 ： 双排适应性最广且最专业；单排只适合在水泥地面和街边；在上海北京大型的室内滑轮溜冰场是拒绝单排的，因为单排会损耗室内的木地板。(溜冰只有两种，一是旱冰二是真冰，同理，溜冰场地最高级的也是有两种，一是室内木地板溜冰场二是室内真冰场。但单排在这两种场所都排斥的。)

花样 ： 双排容易摔，单排不容易摔，双排脚部支位灵活，单排脚部支位固定，所以，支位已经控制了很多表演花样了。

专业 ： 如果想对自己的动作的肯定，挑战更多的花样动作和更多的快乐和满足，单排帮不到你，只有双排！

人群 ： 双排的难度最高！也是受高手们的喜爱。玩双排的人去玩单排就乏味无趣。双排适合大龄儿童和大人，单排适合低龄小屁孩。冰刀不适合小孩，因为危险性最高。

通用 ：双排和单排溜冰技巧和方法不同。因为单排溜法与真冰的花样冰鞋与球冰鞋溜法大致相同，只能是冰刀的路地训练辅助工具，你不可能拿着你的单排去玩木地板，更不可以拿你的单排去真冰场上，它只对那些水泥地或露天瓷地砖大理石之类的溜冰场玩，甚至系街玩。

练习 ：因为溜法不一样，大家练双排就没三心两意又飞去练单排了，因为会拖慢你练习的速度。

成本 ： 直排轮最便宜，质量普通，成本投入最少。双排零部件复杂，质量更好，成本投入更高。成本最高的就数冰刀了，光场地就限制在冰面上，进一次真冰场至少也要几十块钱一次！特别是学生一族，更加不用说天天跑真冰场了。

双排溜冰鞋 ：保健养身美型塑身增高 + 锻炼右脑 + 花样性==最佳，性价比最高，人群最广！

单排轮滑鞋 ：不易跌倒，在普通水泥地面速度较快，性价比在两种中间。

冰刀 ：拥有单排的特点，只限制在冰面上速度更快，性价比最低，不适合大众人群和普及，适用于冰面特定人群。

人群和功效 ：

青少年：双排轮除了拥有第一条的特点之外，因为难度加大，技术加深，更加能满足大龄青少年的智力和心里上的满足和身体锻炼的需求。

小孩：双排轮更能锻炼小孩的身体各器官，锻炼右脑，开发右脑，让孩子更加聪明，身体更加灵活，促进身体发育。单排做不到，单排只能是满足小孩的乐趣，当然小于6岁的儿童建议单排的，因为单排的稳定，相对小孩来说更安全一些。

成年人：双排轮正是当今时尚人士热衷追求健美的最佳法宝，它不仅达到可以廋腰、提臀、消脂的运动效果，还可以让你锻炼小脑、训练平衡、充满自信的快乐人生旅程。

15. 最后强调 ： 双排和单排溜法不同，不是打不打基础的问题。在轮滑网的世界，单排高手根本是双排菜鸟，双排高手的一定是单排高手。这点很多人忽略了。

溜冰鞋的直排和双排轮有什么区别？

你是新手吗？新手我建议你用双轮，比较稳，直排阻力小，跑得快，但容易扭到脚。

旱冰鞋单排和双排有什么区别？

单排轮滑可以分很多种,不过单排都是以花样为主,专业话术叫"平花" 双排的现在基本上都被单排替代了,主要是没有单排灵活.它唯一的生存点我想现在只是在溜冰场了 最后特别要提醒的就是,其实单排要比双排好练.以自己的经验和教学生的经验. 当然要注意戴上胡具,那样摔了也没事了.它以担练好了,趣味性,灵活性要远超双排

溜旱冰先学单排的好还是双排的好

　现在越来越多的人爱上了滑冰这个项目， 然而人们在尽情享受滑冰所带来的乐趣外，安全问题也是滑冰者需注意的重要事项，下面我就谈谈初学滑冰者应该从哪几方面需注意的事项。

初学滑冰者注意事项1

　初学溜冰要准备什么?

　1、溜冰鞋

　①单排还是双排

　单排轮滑在前后方向上有四个轮子，不容易向前(后)倾倒，所以摔跤的几率也就小了。而双排轮滑鞋虽然在站直不动的情况下非常稳定，但是在你行进的时候重心稍微前倾就会摔倒。所以初学者还是选择单排轮滑鞋最好，有助于生命安全。

　②鞋号固定还是可变

　最普通的轮滑鞋是可以改变大小的，也就没有大小之分，在舒适度上可变大小的鞋肯定比不上固定的，可以说你穿一回固定大小的鞋就再也不想穿别的鞋了。但是固定的鞋子价格昂贵，如果你资金充足可以买固定的，选择鞋号的时候买比你平时穿的鞋大两号最合适，一定得在运动品商店试好了再买，不要在网上买。

　2、护具

　选择的时候要先试穿一下看看是否舒适，尤其是护膝，看看是否卡的过紧或者过松。头盔其实很没必要，没见过玩轮滑把脑袋伤了的，可以选择不买。护肘非常有必要，手套也是必须的，在你学会轮滑的时候，这两个都可以被磨损的不成样子了。

　3、场地

　轮滑都是摔会的，没有摔过跤的不可能学会轮滑，扶持会阻碍轮滑的学习。找一个橡胶地面的篮球场，摔倒的时候不是特别疼。这样就可以放心大胆的摔跟头了。初学者最好去空间比较大的溜冰场或者人群较少的溜冰场学习，尽量避免周六末去学习。练习时要避开有水的地方。

　初学溜冰前辅助训练

　1、蹲马步

　马步的基本要领是：两腿张开，膝盖弯曲成九十度，身体上身垂直，目视前方。每次坚持这个动作十分钟，然后逐渐延长时间，练习几天即可。锻炼马步可以锻炼腿部肌肉，对于掌握技术非常有帮助。

　2、无鞋练习

　学习轮滑分为两个阶段，第一个阶段是无鞋练习，也就是不穿轮滑鞋，在地面上做出轮滑的动作。其实就是蹭鞋底的练习，基本要领是：双手放在背后、膝盖弯曲成马步、身体略微前倾，脑袋抬起来面对正前方。脚上的动作是，一只脚向斜前方滑动，另一只脚提供反冲力。两只脚的角度大概呈九十度。

　3、漫步行进

　一开始上鞋以后，你还不知道怎么发力前进，先上鞋，然后慢慢向前移动，不管你使用什么方法，只要向前走就可以了。让你感受一下在轮子上的.感觉。

　4、滑步前行

　新手常犯的错误：总是直挺着身子，这样很容易摔跤，而且缺乏前进的动力，膝盖弯下去才可以。两脚不是平行的，而是成九十度左右的。脚向斜前方滑动而不是正前方。

　初学溜冰的注意事项

　初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。初学者建议刚开始溜冰鞋不仅尺码要合适，而且溜冰鞋的鞋带要绑紧，防滑且学得快，溜冰的过程中如果觉得要摔了的话，可以利用溜冰鞋前面的那个圆圆脚刹，就可以及时“刹车”防摔倒。那么初学溜冰的注意事项还有哪些呢?

　1、外八字溜冰

　溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。

　2、双手摆动

　初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。

　3、手拉手

　初学者最好不要独自一个人去溜冰场，最好带小伙伴一起，而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习，这样学起来比较快。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒。

　4、靠墙边/扶手学习

　如果你是一个人的话，那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜。

　学溜冰不容易，但是掌握一定的技巧和方法，就会事半功倍，看了以上的介绍，您还怕学习溜冰吗?

初学滑冰者注意事项2

　滑冰对身体益处多多

　滑冰是一项集力量、耐力、速度、协调、柔韧、灵活、平衡、优美、稳定于一身的运动项目。滑冰不仅能增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，还能增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。

　姿势优美的花样滑冰，快速不停地旋转和跳跃，对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习。耳朵的前庭分析器在旋转、跳跃的过程中受到锻炼，使身体平衡的能力显著加强。青少年练习滑冰，可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

　有规律地练习滑冰，益处多多。滑冰对两个大脑半球有刺激作用，反方向滑冰对右脑有很大的好处。滑冰不仅可以增强中枢神经系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，还可以增强耐寒能力，预防感冒和其它疾病。

　滑冰注意事项要了解

　做好热身活动

　滑冰前先做好热身活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

　佩戴防护用具

　滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖。同时，要佩戴一些防护用具，如专用的护腕、护肘和护膝等。

　不要带硬物

　滑冰的时候身上不要带硬物，如钥匙、手机等，以免摔倒时硌伤自己。

　逆时针方向滑行

　在室内冰场滑冰，都是按照逆时针方向滑行。初学者进入场地后，要注意与大家的滑行方向保持一致，不要反方向练习。刚开始可以自己靠着四周的栏杆慢慢摸索，或者让会滑的人带着一起滑。冰场的中心区域往往是高手扎堆的地方，如果新手到了中心区域，被撞倒或出现意外的可能性就会增大。

　忌做危险动作

　忌做危险动作或妨碍他人的动作，如拉手滑行、横插乱窜、追逐打闹、突然停止等，既妨碍他人又危险。尤其需注意途经冰场的出入口时，要注意留心观察周围是否有人，防止自己撞到或踩到别人。

　选择合适的冰鞋

　选择冰鞋时，冰鞋号码一定要与本人相适合，既不可过大也不能过小。试鞋时，应将鞋带全部松开，然后依次拉紧，一定要确定号码合适才能选用。

　着装要便于运动

　由于怕冷或怕摔，初学者往往穿得过多、过厚，这样会影响运动，因此，滑冰的着装要便于运动。其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你不用担心站在冰面上会冷。

　检查冰刀

　要检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，再检查固定的螺丝是否拧紧。此外，滑冰之前还要查看场地状况，看是否平滑，滑冰时要避开那些凹凸不平处。

　注意休息

　因为滑冰时下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每15～30分钟休息一次。休息时，应解开冰鞋的鞋带，活动脚部。因为一般冰鞋都比较紧，不利于血液流通，如果时间过长，脚部容易发生冻疮。

　滑冰摔倒有正确姿势

　滑冰是一项相对高速的运动，摔伤时有可能会出现骨性结构和（或）韧带结构的损伤，所以关于摔倒，有如下注意事项：

　第一，摔倒时，应尽可能使臀部一侧向侧方着地，因为向侧方倒地，给身体造成严重伤的机会比较小。向前方倒地，上肢容易下意识地向前撑地，易造成骨折和（或）韧带损伤；而向后方倒地，容易出现伤及腰背部及头部的情况，相对更为危险。

　第二，学会在摔倒时做自我保护。不得已向后摔倒时，要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地。

旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了.

双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向!

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滑旱冰技巧

跳跃( 跳高跳远 )

在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳!

下楼梯:

分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!

初学者从1.2.阶开始 阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。

a) 前溜: 先加速到适当的速度, 快到楼梯时呈高跪姿, 身体挺直, 不要往前或往后倾, 顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度 膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度...75度 没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害,初学一定要配带护具哦..

b) 后溜:先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配 带护具。加速到适当速度, 快到楼梯时转成后溜, 脚一前一后呈弓箭步, 顺势溜下.重心放在后脚, 最重要的是要克服恐惧感,重点是脚要撑住, 不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.

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1、站立

1）t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立,上体稍向前倾.

2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。

注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势

3）蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。

注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。

2、移动重心练习

1）原地站立与踏步

穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。

2）单脚支撑平衡

在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。

3）“八”字形走练习

两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复

3）交叉步行走

原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成开始姿势，反复练习；同时也要练习向右迈步。

3、直道滑行

1）单脚蹬地双脚滑行练习

右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。

2）单脚蹬地单脚滑行

上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。努力让单脚支撑的时间逐渐加长

在练习中注意体会单脚支撑要领，注意把鼻、支撑腿的膝盖、脚尖放在同一重垂线上，支撑过程中不允旬用内刃支撑滑行，初学者建议保持刀架与地面垂直。

3）摆臂练习

自然摆臂即可，注意不要甩的太开。

4、弯道滑行

弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。

1）一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行

从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地脚交换进行练习。

5、停止

1）借助固定物体

向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上) 。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近

2）刹车皮刹车

对于初学者这个方法也比较好用，但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍，比如做交*步的时候可能绊到……先迈出右腿，同时脚趾离地，脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲

3）t-stop

滑行过程中，将重心放在右脚上，右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“T”型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中，身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。高速的情况下，可以对后面拖着的脚更大的压力，能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。

4)双脚急停

不是所有人能做出来，就是脚突然变换90度那种，去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的……

关于“溜冰鞋单排和双排有什么区别？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！